هل لعسل النحل فوائد للعقم؟

هل لعسل النحل فوائد للعقم؟

يشيع استخدام العسل لتعزيز الخصوبة، بالإضافة إلى أنّ العديد من الثقافات تستخدمه لتعزيز النشاط الجنسيّ لدى الذكور لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه أو استهلاكه لهذا الغرض مع الاهتمام بتلقي العلاج اللازم،^[١] إذ إنّ العقم يُعدّ مشكلة طبية تحتاج لإجراء طبي تحت إشراف الطبيب المختص، ويكمن دور الغذاء بما فيه العسل بزيادة الخصوبة.

بشكل عام يُعدّ العسل غنياً بالفيتامينات، والحديد، والكالسيوم، والمعادن وغيرها من العناصر، إضافة إلى الأحماض الأمينية التي لها خصائص تعزز من صحة جهاز المناعة، وقد أشارت الدراسات إلى أنّ حبوب لقاح نحل العسل قد تحسن من جودة المبايض والخصوبة، ويعدّ العسل مفيداً للرجال الذين يعانون من مشاكل العجز الجنسي أو العقم أو الذين يعانون من ضعف الخصوبة، وكذلك النساء اللواتي يعانين من مشاكل تتعلق بالعقم؛ بما في ذلك التبويض غير المنتظم، وقد تساهم إضافة العسل مع الحليب الدافئ في تحسين كمية الحيوانات المنوية.^[١]

كما يحتوي العسل على كميات جيدة من فيتامين ب؛ وهي مادة أساسية لإنتاج هرمون التستوستيرون، وأشارت دراسة لوجود علاقة إيجابية بين تناول العسل وتركيز هرمون التستوستيرون، حيث يحسن العسل من جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال، ويقوي المبايض والرحم عند النساء، وتحسن مكملات العسل من جودة الحيوانات المنوية، كما أشارت مجموعة أخرى من الباحثين إلى أنّ العسل يعزز من الخصوبة لدى الأزواج الذين يواجهون صعوبة في الحمل بشكل طبيعي.^[١]

أما الرجال الذين يعانون من خلل في الانتصاب أو العجز الجنسي، فإنّ العسل يحتوي على نسبة عالية من أكسيد النيتريك؛ وهي مادة كيميائية تشارك في توسع الأوعية الدموية، والتي يمكن أن تساعد على الانتصاب وتحسنه، كما ثبت أنّ كمية 100 غرامٍ من العسل كافية لزيادة مستويات أكسيد النيتريك في الدم بنسبة تصل إلى 50%.^[١]

درجة أمان استهلاك العسل

قد لا يكون لاستهلاك العسل أية آثار جانبية، لكن نظراً إلى أنه شكل من أشكال السكر، يوصى تناوله باعتدال، إذ إنّ الإكثار من تناوله بكميات تفوق حاجة الفرد قد تعود على الجسم ببعض الآثار السلبية، ومن الجدير بالذكر أن جمعية القلب الأمريكية توصي بأن لا تحصل النساء على أكثر من 100 سعرة حرارية في اليوم من السكريات المضافة أو ما يعادل ملعقتين كبيرتين، وأن لا يحصل الرجال على أكثر من 150 سعراً حرارياً في اليوم أو ما يعادل 3 ملاعق كبيرة من السكريات المضافة.^[٢]

وقد أشارت الأبحاث إلى أنّ العسل الخام يحتوي على البكتيريا التي يُمكن أن تسبب التسمم الغذائي لدى الرضع،^[٢] وهو نوع نادر ولكنه خطير من التسمم الغذائي الذي يمكن أن يؤدي إلى الشلل، كما من المحتمل أن يحتوي العسل المُبستر أيضاً على هذه البكتيريا، ولهذا السبب يوصى بعدم إعطاء العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة.^[٣][٤]