هل يوجد فوائد للحلبة والعسل للرجال؟

لا يوجد دراسات علمية تثبت وجود فوائد لتناول العسل والحلبة معاً للرجال، لكن لكلٍ منهما على حِدة بعض الفوائد التي تتلخص فيما يأتي:


فوائد الحلبة للرجال

تحتوي الحلبة على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولذلك فإنها يمكن أن توفر بعض الفوائد للرجال بشكل خاص، ومن أبرزها ما يأتي:


تعزز من مستويات هرمون التستوستيرون

فقد وجدت بعض الدراسات فوائد تناول الحلبة في زيادة مستويات الهرمون الذكري تستوستيرون (بالإنجليزية: testosterone) في الجسم، وتعزيزها للرغبة الجنسية، إضافةً إلى احتمالية مساهمتها في زيادة القوة والقدرة الجنسية، مما قد يساعد على التقليل من احتمالية الإصابة بالضعف الجنسي، وقلة الخصوبة.[١][٢]




يجدر التنويه إلى أن أغلب الدراسات التي تدعم هذه الفائدة؛ تم اعتبار الحلبة بها عبارة عن مكمل غذائي مع بعض أنواع الفيتامينات والمعادن والأخرى.




تزيد من أعداد الحيوانات المنوية، وجودتها

لأن الحلبة تعزز من الوظيفة الجنسية، فإن ذلك قد يساهم في زيادة أعداد الحيوانات المنوية، وجودتها، ففي إحدى الدراسات التي أجريت على مجموعة من الذكور، حيث تناولوا مستخلص بذور الحلبة لمدة 12 أسبوعاً، لوحظ زيادة في أعداد الحيوانات المنوية لديهم، إضافةً إلى تعزيزه للحالة المزاجية والرغبة الجنسية.[٣][٤]


فوائد العسل للرجال

يوجد العديد من فوائد العسل للرجال؛ إذ إنه يعزز من الأداء الجنسي لهم، وذلك لأنه يزود الجسم بالطاقة، ويحفز عملية إفراز هرمون التستوستيرون مما قد يزيد من الخصوبة عند الرجال، إضافةً إلى فوائده في زيادة عدد الحيوانات المنوية لديهم، واحتواء أحد أنواعه على مادة تدعى التادالافيل، والتي تدخل في صناعة أدوية ضعف الانتصاب.[٥][٦]


ما هي أضرار الحلبة والعسل للرجال؟

بالرغم من أن تناولهما باعتدال يعتبر آمناً لأغلب الأشخاص، إلا أن لكل منهما بعض الأضرار، ومنها:


أضرار الحلبة

قد يسبب تناول الحلبة سواء بكميات قليلة أو كبيرة بعض الأعراض الجانبية غير المستحبة في الجسم، ومنها:[٤]

  • الإسهال.
  • أوجاع في المعدة.
  • صداع.
  • دوخة وغثيان.
  • رائحة في البول والعرق والحليب.


مع أن حساسية الحلبة نادرة الحدوث، إلا أنها يمكن أن تصيب الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه البقوليات؛ كفول الصويا، والفول السوداني، والبازيلاء، والفاصولياء، وتظهر أعراضها كما يأتي:[٤][٧]

  • إسهال.
  • أوجاع في المعدة.
  • انتفاخ.
  • غازات.




يجب على الأشخاص المصابين بأنواع السرطان التي تتأثر بالهرمونات؛ كسرطان الثدي، وسرطان البروستاتا، وسرطان المبيض، وسرطان الرحم، الابتعاد عن تناول الحلبة، لأن لها تأثيراً مشابهاً لتأثير الإستروجين في الجسم، مما قد يسبب بعض الأضرار للأشخاص المصابين بهذه السرطانات.




أضرار العسل

بالرغم من أن العسل آمن للاستهلاك من قبل أغلب الأشخاص، إلا أنه قد يسبب حساسية لدى البعض، ومن أبرز أعراضها ما يأتي:

  • أعراض الربو.
  • صفير.
  • دوخة.
  • غثيان واستفراغ.
  • ضعف عام.
  • تعرق مفرط.
  • إغماء.
  • عدم انتظام في نبضات القلب.




يتكون العسل بشكل أساسي من السكر، مما قد يؤثر على مستويات السكر في الدم، ولذلك يجدر التنويه إلى ضرورة استخدامه باعتدال.



المراجع

  1. ↑ "Fenugreek: An Herb with Impressive Health Benefits", healthline, Retrieved 21/2/2023. Edited.
  2. ↑ "Fenugreek Benefits for Men and Women", aminoco, Retrieved 21/2/2023. Edited.
  3. ↑ "The Efficacy of Fenugreek Supplementation on Men's Health", clinicaltrials, Retrieved 21/2/2023. Edited.
  4. ^ أ ب ت "Is fenugreek good for you?", medicalnewstoday, Retrieved 21/2/2023. Edited.
  5. ↑ "Exploring if is honey good for sexual health", drmorepen, Retrieved 21/2/2023. Edited.
  6. ↑ "Public Notification: Royal Honey VIP contains hidden drug ingredient", fda, Retrieved 21/2/2023. Edited.
  7. ↑ "Fenugreek - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 21/2/2023. Edited.