فوائد للبروبوليس مع العسل
لا توجد دراسات علمية كافية حول فوائد تناول البروبوليس والعسل معًا، إلا أنَّ تناول كل منهما على حِدة يُمكن أن يُساهم في توفير العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، وفيما يأتي توضيح لبعضها:
فوائد البروبوليس
يُعد البروبوليس (بالإنجليزية: Propolis) أو ما يُعرف بالعكبر مادة شمعية يتم إنتاجها عند خلط النحل للعابه مع حبوب اللقاح وشمع العسل،[١] ويُمكن أن يُساهم محتواه من بعض المركبات الكيميائية في توفير بعض الفوائد الصحيّة للجسم، والتي من أبرزها ما يأتي:[٢][٣]
- تعزيز صحة الفم من خلال تقليل احتمالية الإصابة ببعض مشاكل الأسنان؛ وذلك لمحتواه من بعض المركبات التي تَحُد من نمو البكتيريا وانتشارها.
- تخفيف حِدة الإصابة بالهربس الفموي أو التناسلي.
- خفض مستويات الالتهاب في الجسم كالتهاب المفاصل.
- تسريع عملية التِئام الجروح، وتقليل احتمالية إصابة المنطقة المُصابة ببعض أنواع العدوى وفقًا لبعض الدراسات.
- تقليل احتمالية الإصابة ببعض أنواع السرطان؛ وذلك لمحتواه الغني بالمركبات المضادة للأكسدة، ولكن لا يزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات لتأكيد فائدته هذه.
فوائد العسل
يُعد العسل سائلًا ذا مذاق حلو يتم إنتاجه من قِبل النحل باستخدام رحيق بعض أنواع الأزهار، ويُشاع استخدامه للحصول على العديد من فوائده الصحيّة المستمدة من محتواه الغني بالمركبات المضادة للأكسدة، ومن أبرز هذه الفوائد ما يأتي:[٤][٥]
- تقليل احتمالية الإصابة ببعض الأمراض المزمنة كالسكري من النوع الثاني، وعلامات الشيخوخة المبكرة، وغيرها؛ وذلك لمحتواه من المركبات المُضادة للأكسدة التي تُقلل من احتمالية تعرض خلايا الأنسجة المختلفة للتلف.
- خفض المستويات المرتفعة لضغط الدم، والدهون في الدم، ممّا يُقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
- تسريع عملية التئام الجروح والحروق، وتقليل احتمالية تعرض المنطقة المصابة لبعض أنواع العدوى البكتيرية.
- تخفيف حِدة حالات السعال لدى الأطفال الذين يُعانون من عدوى في الجهاز التنفسي العلوي.
- تخفيف حِدة حالات الارتجاع المعدي المريئي وفقًا لإحدى الدراسات.
أضرار ومحاذير البروبوليس مع العسل
يُمكن أن يؤدي تناول كل من البروبوليس والعسل بكمياتٍ كبيرة إلى اضطراب مستويات السكر لدى الفرد، بالإضافة إلى احتمالية الإصابة ببعض ردود الفعل التحسسية كصعوبة في التنفس، والدوار، والطفح الجلدي، وغيرها، وتوضح النقاط الآتية بعض الفئات التي يجب عليها الحذر واستشارة الطبيب المُختص قبل البدء بتناول كل من البروبوليس والعسل:[٦][٧][٨]
- الحوامل والمرضعات.
- الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة.
- مرضى السكري.
- الذين يُعانون من الحساسية اتجاه حبوب اللقاح.
- مرضى اضطرابات النزيف.
يُنصح بتجنب تناول العسل أو البروبوليس أو خليطهما بالتزامن مع تناول بعض الأدوية كأدوية السكري، والأدوية المميعة للدم، وغيرها، واستشارة الطبيب المُختص حول إمكانية ذلك والكميات المسموحة وفقًا للحالة الصحيّة للفرد.
المراجع
- ↑ Rena Goldman and Kristeen Cherney (8/3/2023), "The Benefits and Uses of Propolis", healthline, Retrieved 26/7/2023. Edited.
- ↑ Jon Johnson (11/3/2021), "What are the benefits of propolis?", medicalnewstoday, Retrieved 26/7/2023. Edited.
- ↑ "Health Benefits of Propolis", webmd, 23/11/2022, Retrieved 26/7/2023. Edited.
- ↑ SaVanna Shoemaker (15/5/2023), "Everything to know about the Health Benefits of Honey", healthline, Retrieved 26/7/2023. Edited.
- ↑ Joseph Nordqvist (1/3/2023), "Everything you need to know about honey", medicalnewstoday, Retrieved 26/7/2023. Edited.
- ↑ "Propolis - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 26/7/2023. Edited.
- ↑ "Honey ", mayoclinic, 14/11/2020, Retrieved 26/7/2023. Edited.
- ↑ "Honey - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 26/7/2023. Edited.
يُشاع استخدام البروبوليس لتصنيع بعض منتجات العسل، أو المكملات الغذائية، ولكن يُنصح بقراءة ملصق المعلومات الغذائية للتأكد من مكونات هذه المنتجات قبل تناولها.