فوائد عسل النحل لمرضى فقر الدم

فوائد عسل النحل لمرضى فقر الدم

أشارت دراسة إلى أنّ خصائص العسل المضادة للفيروسات تقلل من مسببات الأمراض التي تحدث بسبب نقص الحديد، ولكن لا توجد دراسات تثبت فوائد أخرى للعسل لمرضى فقر الدم بشكل خاص.^[١]

فوائد العسل

يمتلك العسل العديد من الفوائد الصحية الأخرى المحتملة، ونذكر منها ما يأتي، مع الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدامه للحالات الصحية:

غني بمضادات الأكسدة

يعدّ العسل غنياً بالعديد من مضادات الأكسدة المهمة، التي بدورها تُعزز من صحة الجسم، كما تُقلل من خطر التلف الناتج عن الجذور الحرة المسببة للأمراض التي لها دور رئيسي في خطر الإصابة بالمرض، وتشير بعض الأبحاث إلى أنها قد تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل؛ أمراض القلب، والسكري، وقد أشارت العديد من الدراسات إلى أنّ تناول أنواع معينة من العسل، مثل؛ عسل الحنطة السوداء قد يزيد من مضادات الأكسدة الموجودة في الدم.^[٢]

يعزز من صحة القلب

قد يساعد استبدال السكر العادي بالعسل في النظام الغذائي على تحسين صحة القلب، كما يُقلل خطر الإصابة بالعديد من أمراض القلب، وقد أشارت دراسة قارنت تأثيرات سكر المائدة والعسل في 55 شخصاً أنّ العسل ساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار مع زيادة الكوليسترول الجيد، وأيضاً خفضت من مستويات الدهون الثلاثية بنسبة تصل إلى 19%.^[٢]

يعزز التئام الجروح

يشيع استخدام العسل في المُساعدة على تعزيز التئام الجروح، وذلك بسبب امتلاكه خصائص مضادة للبكتيريا، حيثُ إنّه يُساهم في تقليل نمو الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تسبب العدوى، وقد أشارت إحدى الدراسات الصغيرة، أنّ تطبيق عسل مانوكا مباشرة على قرح القدم السكرية فعال بشكل مشابه لضمادات الجروح التقليدية، ويعزز الالتئام بنسبة 97% من القرحة.^[٢]

كما أشارت دراسة أخرى إلى أنّ إضافة العسل إلى ضمادات الجروح عزز الشفاء في حوالي 43% من قرح القدم السكرية بعد ثلاثة أشهر، وتشير أبحاث أخرى إلى أنه قد يكون أيضًا مفيداً في التخفيف من أمراض الجلد، مثل؛ الصدفية، والتهاب الجلد، والهربس.^[٢]

درجة أمان استهلاك العسل

يُمكن استهلاك العسل كمُحلي طبيعي من قبل معظم البالغين دون القلق من أضراره، إلا أنه يوصى تجنب إعطاء العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد، حيث يمكن أن يتسبب في حدوث حالة معدية معوية نادرة ولكنها خطيرة؛ تعرف بالتسمم السُّجقي عند الرضع، والتي يمكن أن تسبب نمو البكتيريا من الجراثيم وتتكاثر في أمعاء الطفل، كما قد يُعاني البعض من الحساسية اتجاه مكونات معينة في العسل، وخاصة حبوب لقاح النحل، مما يؤدي إلى ظهور ردود فعل تحسسية خطرة، ومميتة في بعض الأحيان.^[٣]

محاذير استهلاك العسل

يُمكن استهلاك العسل من قبل الحامل والمرضع بكمياتٍ معتدلة، ولكن لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة سلامة استخدام العسل بكميات كبيرة أثناء الحمل أو الرضاعة، ويوصى الالتزم بالكميات الموجودة في الأطعمة، كما قد يسبب استخدام كميات كبيرة من العسل إلى زيادة مستويات السكر في الدم لدى المصابين بداء السكري من النوع الثاني، حيث يحتوي العسل على السكريات، بالتالي يجب استخدامه باعتدال.^[٤]